哺乳期肝火旺盛的症状

哺乳期的妈妈很累的，所以得好好的爱她们 。哺乳妈妈在这段时间要补充足够营养来弥补身体上缺少的微量元素 ， 为孩子提供充足的奶水来哺乳 。哺乳妈妈如果不能很好的调理好自己的身体就会出现一系列的病状，比如 ， 哺乳期肝火旺盛的症状是什么呢？
哺乳期肝火旺盛的症状
1、哺乳期肝火旺盛 ， 可能是因为生孩子荷尔蒙水平不正常引起的 。要保持心情平和 。可以吃点菊花茶，蜂蜜，枸杞之类的，奶的话还是喂吧 ， 毕竟母乳营养好啊 。喝奶粉有时也容易上火的 。清淡饮食，多吃富含蛋白的食物，注意多走动 。
2、应该避免辛辣刺激饮食，如葱、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等 ， 如果易于上火，可以多食用豆类、燕麦、绿茶、浆果类等具有消炎作用的食物 。对于痔疮，可以食用核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等具有润肠通便作用的食物 。
哺乳期肝火旺盛的危害
1、肝火旺盛会对我们的身体有很大危害，如长色斑，当我们生气的时候，往往就会导致血液大量涌向头部，这样一来血液中的氧含量就会下降，毒素却有所升高，导致色斑出现 。
2、脑细胞衰老加速，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加 。这时血液中含有的毒素最多 ， 氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药” 。
【哺乳期肝火旺盛的症状】哺乳妈妈要在发现自己肝火旺盛后及时治疗 ， 调理好自己的情绪 。情绪不能调理好，会对我们的身体会有很大的危害，肝火旺盛的病症不只列举的这两种 。哺乳妈妈可以通过在网上搜集怎样治疗的信息，或着去医院咨询医生寻求帮助 。