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用豆浆机煮花生浆花生要浸泡吗

经验知识
2026-01-16

用豆浆机煮花生浆，花生需要提前泡三个小时，提前浸泡利于维生素B族的释放和易制作。
制作方法如下：
1、用豆浆机自带量杯取花生米四分之三杯；
2、将浸泡过的花生的红皮剥掉；
3、将去皮花生放入豆浆机，按水位线要求加入清水；
【用豆浆机煮花生浆花生要浸泡吗】4、启动豆浆机，程序结束后在花生露中加入冰糖，冰糖融化后过滤出花生渣即可饮用。

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