坐月子每天喝几杯红糖
大家爱都知道红糖是女人离不开的“补品”，每当来月经的时候，喝一杯红糖水似乎了成立很多女孩的标配 。红糖水具有暖宫和活血化瘀的效果 ， 坐月子期间也是可以喝的 。坐月子每天喝几杯红糖？和红糖水并不是多多益善 。
坐月子每天喝几杯红糖
坐月子每天喝几杯红糖？最好是不要喝的太多，喝的太多也没有好处的 ， 最多一天两杯的 。
产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的 。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀 。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，促进乳汁分泌 。此外，新妈妈在分娩时，精力和体力消耗大，加之失血 ， 产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质 。
红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，对于新妈妈恢复体力很有帮助 。再者，红糖水的利尿作用能减少产后尿潴留的发生 ， 并能有效地预防尿路感染 。
产后喝一定的红糖的好处
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水 ， 能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用 。
红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血 ， 加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前 ， 喝一杯浓度约20%的红糖水 。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善 。
【坐月子每天喝几杯红糖】坐月子每天喝几杯红糖？坐月子喝红糖水还是也会有益处的，但并不是喝的越多越好，每天喝两杯就足够了 。如果产后血虚的症状有所减轻的话可以停止喝的 ， 一般喝7-10天就可以停止了，不用喝一整个月子 。
