产妇怎么看有没有奶水

产妇生产之后就立即需要进入哺乳期内 ， 哺乳期内妈妈的奶水是否充足决定着宝宝的营养状况，也决定着宝宝的生长发育情况 。其实奶水是否充足是可以通过观察宝宝的症状表现来进判断的 。那么产妇怎么看有没有奶水，或者是怎么看奶水是否充足呢？
产妇怎么看有没有奶水
1、一般情况下 ， 宝宝每次吃完奶以后都能够睡2~3个小时 ， 接着醒来再吃一顿 。这都是比较正常的 。但是，如果宝宝吃完奶以后，只隔了1个小时甚至半个小时，就醒来哭着要吃奶 。这个时候，就可能说明产妇奶水不足 。
2、宝宝在吃完奶以后都会精神充沛，高高兴兴地想要玩一会儿 。从宝宝的神情我们就能判断宝宝是否吃得饱，吃得香 。
3、观察宝宝的排便情况也可以知道产妇奶水是否充足 。一般情况下宝宝一天要小便6次以上 。大便大概3~4次. 。除此之外，产妇还可以通过观察宝宝大便的形状来判断，如果宝宝的便便很?。?有绿色的泡沫 。那么，就说明产妇的奶水不足 。
4、判断奶水充足与否 ， 还可以通过观察宝宝的体重增长情况来判断 。一般当宝宝满月的时候，体重会比刚出生的时候重600g左右 。如果明显少于这个数值，那么就可以侧面说明产妇的奶水不足 。
产妇奶水不足怎么催奶
1、准备木瓜500g ， 洗净之后切成小块，生姜洗净之后切成碎末 ， 接着取一口干净的砂锅，放入木瓜、米姜以及50ml的米醋，接着开火，炖煮40分钟后即可食用 。
2、准备一条章鱼，洗净之后切成片备用 ， 再准备一只猪蹄，洗净之后切成6~8块 。然后两种食材一同放入锅中，加入适量的清水淹没食材 ， 接着开火炖煮到猪蹄和章鱼熟透即可 。肉和汤都不要浪费，产妇可以一起服用 。
3、除了用章鱼炖猪蹄以外 ， 用鲫鱼炖猪蹄也是非常下奶的 。做法也很简单 。将鲫鱼去掉鱼鳞 ， 掏去内脏洗净之后，切成段备用 。猪蹄按照上面的做法切成6~8块，接着把食物放入锅中，加入清水煮到食物熟透即可食用 。
4、猪蹄还可以加入当归，用大火煮开之后转成小火煮到猪蹄肉烂，也是一款具有催乳作用的食谱 。
5、用花生仁煮成汤饮用 ， 是一种简便的催乳食谱 。产妇每天喝1~2次，连续吃3~5天就可以有明显的效果 。
【产妇怎么看有没有奶水】本文详细介绍了怎么看产妇有没有奶水，也介绍了产妇奶水不足怎么催奶才好 。作为一名刚刚生产过的女性 ， 你最好是及时观察一下宝宝的情况，从宝宝的情况可以很好判断出母亲的奶水是不是充足，是不是有奶水 。如果奶水不足，就需要积极催奶才好哦 。