坐月子能吃常温食物吗

【坐月子能吃常温食物吗】做月子按照传统习惯一般是不可以吃水果的，其实只要是吃热性常温的水果还是可以补充维生素，对身体是有好处的 ， 但是不可以多吃，一定要把握住吃的量，也可以给水果加热一下，比如苹果可以放在锅里蒸一下味道也是不错的 。下面就关于坐月子可以吃哪些水果，小编做一下简单介绍 。
坐月子可以吃哪些水果？
1、蜜瓜 ， 一说到木瓜大家首先想到的肯定就是丰胸作用，但实际上木瓜的作用功效是非常伛的，尤其是木瓜当中含有木瓜素，能够帮助充分分解蛋白质，帮助人体吸收营养 ， 与此同时对于产妇而言，吃木瓜也可以刺激乳腺分泌，能够帮助下奶哺乳 。
2、樱桃，樱桃除了可以补气补血以外，还可以帮助调节肠胃、保护脾部健康，对于产后身体虚弱、四肢无力、腰酸背痛等多种症状都有显著的缓解作用，因此产妇吃樱桃是不错的 。
产妇可以吃的其他水果
1、奇异果 ， 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统 。对于剖腹产术后恢复有利 。因其性冷，食用前用热水烫温 。每日一个为宜 。
2、榴连，味甘性热，盛产于东南亚 ， 有水果之王的美誉 。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用 。产后虚寒，不妨以此为补品 。榴连性热，不易消化，多吃易上火 。与山竹伴食，即可平定其热性 。同时 ， 剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食 。
3、苹果，苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物 。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质 ， 可预防和治疗坏血病、癞皮病 ， 使皮肤润滑、光泽 。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素 ， 能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳 。
以上就是关于坐月子可以吃哪些水果，做的简单介绍 。总之坐月子是可以吃水果的，只是吃的量和品种需要注意就可以了 ， 一般在坐月子的时候要多吃容易消化的食物，少吃油腻不易消化的食物，注意保暖 ， 不要接触冷水一类的东西 ， 如果在月子里落下毛病是比较难以医治的 ， 因为在月子里有些药物是不方便用的 。