产后可以继续吃钙片吗
有的妈妈喜欢在产前吃钙片 ， 希望它能为孩子的健康打下一个好的基础 ， 但是她们不知道在产后该不该继续吃钙片了，怕给孩子的健康带来危险 ， 也怕对自己的身体产生伤害 ， 那么孕妇在产后该不该继续吃钙片呢，让小编带大家一起看看吧 。
产后可以继续吃钙片吗
1、产后也是可以吃孕妇钙片的 ， 一般孕妇钙片相对来说 ， 孕期的时候和哺乳期的时候都是可以使用的 。这个只会使奶水的钙量变多，并没有什么影响 。
2、产后也是可以吃孕妇钙片的，一般孕妇钙片相对来说 ， 孕期的时候和哺乳期的时候都是可以使用的 。这个只会使奶水的钙量变多，并没有什么影响 。
【产后可以继续吃钙片吗】产后该不该和怎么补钙
1、从营养需要量上看 ， 哺乳期依然是钙需要量最大的阶段(孕期1000-1200毫克/天 ， 哺乳期1200毫克/天) 。新妈咪如果每日泌乳1000-1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度 。所以，这个功课不能停 。若停止哺乳了，母体钙的需要量回复800毫克/天，饮食摄入又充足的情况下，方可停止服用钙剂 。
2、盐是威胁骨骼健康的大敌 ， 肾脏排除多余钠元素的同时也会伴随着钙的流失 。新妈咪一定要采取简单的烹调方式，选择清淡的饮食 ， 这才是保证骨骼健康的正确做法，夏季流汗多，每天食盐用量在6-8克，寒冷的秋冬则不宜超过6克 。
3、最后 ， 产后能够进行适量的日光浴，既能快速恢复健康的肤色，又能帮助体内维生素D合成，提高钙的吸收 。
对宝宝来说，妈妈产后继续吃钙片也是有很多好处的 ， 可以促进宝宝的健康成长，所以，还在担心钙片对孩子不好的女性朋友可以放心了，但是在吃钙片的时候也需要注意用量，任何好东西也是不能贪多的，过犹不及的道理大家应该都知道 。
