坐月子口气臭怎么办

坐月子时女性也有可能会发现身体出现了之前没有的症状，比如口气臭 。说话的时候自己可以明显的闻到自己的口气，由于气味过于浓烈的关系也让女性自己感觉到非常的尴尬，对于口气臭问题也很在意 。那么，坐月子口气臭怎么办?
坐月子口气臭怎么办
1、牙齿清洁
清洁牙齿是消除口臭的必需步骤 。建议口臭的产妇 ， 每天早晚及饭后 ， 用温水及软毛刷 ， 彻底清洁口腔 。每天最好用牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢 。刷牙或进食后，坚持用漱口水漱口，加强防蛀并抑制口气 。
2、清洁舌苔
舌头表面除了味蕾，还有进食后的食物残渣 ， 黏膜脱落后成为舌苔 。在这种情况下，也会给细菌繁殖提供机会，引起口臭 。不妨在刷牙后，用牙刷柄轻刷舌头表面的舌苔，会感觉口腔压力和气味改善很多 。
3、多喝开水
多喝水有时候会起到二次清洁的作用，能避免食物残渣长时间滞留，同时保持口腔的湿润，对于口干症等引起的口臭效果明显 。新妈妈平时多喝开水，还有利体内的血液循环，能加速身体机能的恢复 。
4、对症检查
新妈妈口臭很多时候是口腔疾病引起的，及时去做检查，对症治疗 ， 是改善的好方法 。定期检查是否患龋齿、牙龈炎或其他口腔疾病，条件允许的，可以定期去医院牙科洗牙，维持良好的口腔卫生，消除牙周疾?。?就可以有效减少口臭 。
5、多吃素食
多吃蔬菜和水果，能有效改善便秘 ， 从而减少口臭 。
去除口臭小窍门
1、保持口腔卫生 。早晚刷牙，保持牙齿干净 。刷牙别忘了刷舌头 ， 因为舌头含有大量可发酵的食物细菌 。
2、多吃蔬菜、水果 。蔬菜中含有大量的纤维质，能过帮助消化、防止便秘 。蔬菜、水果还有利于牙龈健康，排出口腔中过多的粘膜分泌物 。
3、多喝水，或是柠檬水 。充足的水分可以保持体内细胞的生命力 。水可以保持口腔湿润，防止食物发酵引起的口臭 。
4、茶叶去臭法 。吃了大蒜、洋葱，口腔有一股异味，可以嚼一些茶叶，消除口臭 。
5、盐水漱口 。用盐水漱口，可以消灭口腔细菌，从而消除口臭 。
【坐月子口气臭怎么办】女人坐月子期间有很多事情都不能够做，特别是在饮食方面要能够多留意，一旦吃了对身体不利的食物，只会导致产妇的身体恢复得更慢一些 。不管是在坐月子还是其他时候出现口气臭，大多是日常口腔卫生没有做好 ， 多从这方面改善就可以 。