人流后怎么保养子宫

在避孕失败后，人流是女性不得不做的补救措施 。现代医学的发展，人流手术不断完善，安全性也比从前有了很大的提高 。一台好的人流手术，虽然可以保证女性术后得到比较好的恢复，但是人流对于子宫的伤害却是不可避免的 。因此，做完人流 ， 女性一定要对子宫进行保养 。
人流后怎么保养子宫
人流术后一个月内是女性保养子宫的关键时期，如果不注意子宫的保养则很容易引发妇科疾病 。即使当时没太大感觉，也容易落下病根 。
1、注意休息 ， 加强营养 。人流手术后身体比较虚弱，需要注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复 。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复 。
【人流后怎么保养子宫】2、观察出血情况 。人流手术后阴道流血超过两个星期以上 ， 就应及时到医院复查诊治 。如果伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现应更加重视 。
3、坚持做好避孕 。人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵 。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕 。因此 ， 应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕措施 。
女性怎样做好子宫日常保养
女性对于子宫的日常保养也非常重要 。下面介绍一些子宫保养的方法 。
1.坚持游泳 。游泳不仅能减肥，对子宫更有好处 。运动医学专家说 ， 游泳是锻炼子宫的最有效运动方式 。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上 。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛 ， 还能让你将来的分娩也变得轻松许多 。
2.OL不要坐太久 。调查显示，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21% 。研究人员解释 ， 因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症 。专家建议，OL每坐着工作2小时 ， 就站起来走动10分钟 ， 改善因久坐导致的循环不畅 。
刮宫术后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵 。如果不坚持做好避孕 ， 很快又会怀孕 。有的妇女做人流的当月便又怀孕了 ， 这对身体影响更大 。因此应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康 。