月子能穿收腹内裤吗　月子期间需要注意的饮食

坐月子是产后妈妈们都会经历的一个过程，而由于妈妈们在怀孕期间，体重增多、体形变差，是的妈妈们都十分着急，在怀孕期间更是争分夺秒，传上了收腹内裤，你便于早日恢复从前的身材，可问题也就随之而来了，关于月子能穿收腹内裤吗的问题 ， 受到大家的重视 。
月子能穿收腹内裤吗
建议月子里最好不要穿过紧内衣裤，建议穿着宽松，保持外阴清洁 ， 避免感染 。建议母亲坚持母乳喂养 ， 可以加强营养，多吃下奶食物如黄豆炖猪蹄，墨鱼，醪糟鸡蛋等 。不过如果没有其他问题的话，其实是没有什么问题的，穿收腹裤还可以对收复体型有一定的帮助 。
月子期间需要注意的饮食
1、尽量少吃零食及泡面，甜食及泡面类食品一旦吃进体内全都将转变成脂肪 。而且过多的点心也会破坏整个饮食均衡 ， 另外也得多注意泡面食品中的添加物 。
2、早餐一定要吃 。因为不习惯半夜哺乳而打乱生活的步调，因此睡眠不足、食欲不振，结果常常忽略了早餐 。而且哺乳期的早餐要比平常更丰富、更重要，切记不可破坏一天三餐的基本饮食模式 。
3、充分的钙质，母体中的钙质因为哺乳而大量流失 ， 所以需注意钙质的摄取及增进钙质吸收的维他命D（香茹、萝卜干丝等） 。
4、咖啡、酒需适量，酒与咖啡过量的话将会渗入乳汁中分泌出来 。而且酒精类的热量也相当高，一不小心就成了肥胖之源 。
5、多吸收水分，多吸收水分可促进母乳的分泌，不过在身体回复期吃太多冰品并不恰当，其实水分的补给可由猪肉料理或炖品等取得 ， 而且还可摄取大量的维它命及蛋白质，实为一石二鸟之计 。
【月子能穿收腹内裤吗　月子期间需要注意的饮食】相信大家通过阅读小编月子能穿收腹内裤吗问题的详细内容介绍，对于月子能穿收腹内裤吗问题有了清晰的认识，希望各位生完孩子的宝妈们在坐月子期间一定要注意对自己的保护，多多休息 ， 不要太过于劳累 。还要保持一个良好的心理状态 。另外，还要对饮食方面加以注意 。