奶为什么突然变少了　怎样下奶快又多

在生育之后，一定要及时让孩子喝上母亲的奶水，这样对于孩子的健康有很大的帮助 ， 并且可以帮助孩子提高免疫力 。但是总是会出现一些特殊的情况，有一些孕妇在孩子之后奶水不足，导致孩子需要补充一些其他的营养，而有些人在喂奶期间奶水突然变少 。那么，奶为什么突然变少了？
奶为什么突然变少了
1、当然首先要排除再次怀孕，如果怀孕了是会使奶突然少的 ， 也不是没有奶水，而且奶水的质量发生了改变，不适合再喂养宝贝 ， 所以我们哺乳期的妈妈一定要小心；
2、其次因为你一直奶水很足 ， 所以想想自己有没有无意间吃了一些退奶的食物，如韭菜 。苦瓜 。红枣 。茄子 。麦片 。香菜 。蒜 。西瓜 。香蕉 。柿子 。巧克力等，记住以后要少吃这些东西 。
3、还有保持情绪愉快，精神紧张或生气会使奶量急剧减少 。奶水会在3-7天内上升，所以不能生气 ， 哭等，会使奶水突然少了的，我妈常说奶水特娇气，说没就没了，所以都不让他们惹我生气 。
4、还有如果你出门回来后要休息一会再把奶挤出一点然后喂宝宝；现在你应该注意休息，增加睡眠，避免过劳，多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水 。
怎样下奶快又多
1、多让宝宝吮吸 ， 宝宝在喝奶的时候，也是对妈妈乳房的按摩，乳房被吮吸的次数越多，奶水分泌越多 。
2、两边乳房一起喂，不要只将一边乳房喂宝宝，尽量让两边乳房保持平衡 。
3、保持良好的心情 ， 新妈妈的心情抑郁，会让乳房下奶更少更慢 。而保持愉阅的心情 ， 有利于产后下奶 。
4、给宝宝喂奶时 ， 可让宝宝将乳房的奶水吸空 ， 这样有利于乳房产生更多乳汁 。
5、补充身体所需的水分，平时多喝白开水、豆浆、果汁、蔬菜汁等 。
【奶为什么突然变少了　怎样下奶快又多】孕妇在生育之后如果没有足够的奶水，一定要及时找到合适的替代品 ， 帮助孩子减少营养不良的问题，并且注意关注月子注意事项，减少食用一些错误的食物 ， 这样会导致奶水减少甚至是在食物中的不良物质通过奶水，危害孩子健康的情况 。