引产后留下月子病怎么办　怎么预防月子病

大家都知道引产对身体的伤害很大了，有些影响是不能消除了，只能通过在月子里好好调养才能慢慢恢复身体，但是偏偏一些女性在月子中都没有好好呵护自己 ， 导致得了月子病，那么引产后留下月子病怎么办，一起来看看吧 。
引产后留下月子病怎么办
【引产后留下月子病怎么办　怎么预防月子病】建议最好是中医调理的好 ， 建议不要劳累过度，多注意休息 ， 不要剧烈的运动，饮食上也要注意营养，不要吃生冷的食物 。
怎么预防月子病
1、注意饮食的调理 。产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜 。如粥、面汤之类 。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量 。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物 。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等 。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃 。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌 。
3、活动 。正常分娩后24小时内卧床休息 ， 24小时后可起床活动 ， 在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动 ， 以防子宫脱垂 。
3、产后应注意清洁卫生 。保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴 ， 如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷 。大小便后要避免污染伤口 。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治 。
看了以上的介绍 ， 相信大家也都知道了引产后留下月子病怎么办，最好还是可以采取中医调理，虽然漫长，但是会有效，另外也要注意饮食上的问题，要健康营养，多加休息 。另外 ， 如果女性没有迫不得已的情况，千万不要做引产 ， 对自己负责 。