小月子能吃乌鸡炖蘑菇吗　乌鸡炖蘑菇的做法

女人的一生有许多的重要时刻，怀孕生子如果在一不小心就会流产，这对女人来说是非常的重要的 ， 要照顾好自己的小月子 ， 要在非常时期好好照顾好自己，小月子和月子是一样重要的有许多的主意事件，那么 ， 小月子能吃乌鸡炖蘑菇吗？
小月子能吃乌鸡炖蘑菇吗
【小月子能吃乌鸡炖蘑菇吗　乌鸡炖蘑菇的做法】1、香菇炖鸡是补品，服用情况跟体质有关系的 。如果体质好 ， 不怕上火香菇炖鸡是可以吃的，这类的补品都是热性的、知道这一点就行了 。
2、在做月子期间是可以吃蘑菇的，建议适量的吃一些，不要吃的太多了，饮食上应该要荤素搭配，这样才可以达到营养均衡 。
乌鸡炖蘑菇的做法
1、 野蘑菇充分泡发 ， 洗净 。以便更容易切香菇 。
2、 乌鸡洗净斩块 。
3、 主料整鸡1只，干蘑菇100g
辅料：大葱1颗，大蒜适量，大姜5片，白芷10g，有助于减少腥味 。
4、 热锅放油，放入鸡块翻炒，加入料酒 。
5、 待鸡块变色 ， 放入香料 。
6、 加入野蘑菇 。
7、 加水大火煮开，加盐，酱油 。
8、 转入砂锅内小火炖一个小时即可 。
女人流产了本来就是一件大事这时候更要注意自己的身体要有知道怎么做才可以更好的爱护自己 ， 多做美食给自己补身体 ， 身体这时候处于一个虚弱的状态，可能毫无力气，想知道小月子能吃乌鸡炖蘑菇吗？可以的不用担心 。