月子里腿受凉是什么情况　月子里腿受凉了怎么办

女性在产后月子中特别要注意一些事情 ， 很多东西都是月子里不可以接触的，不然就会对本就虚弱的产妇带来不好的影响 。其中，受凉是月子中的大忌，但是也会出现明明保护的很好但是还是受了凉的情况 。那么，月子里腿受凉是什么情况？
月子里腿受凉是什么情况
1、感受风寒
产妇因分娩而虚弱的身体受到风寒，寒气从下腹部开始扩散至全身 。孕妇分娩过程中，消耗大量体力，产道出血，肌表、筋骨开放 ， 造成体内血脉、经络虚弱，分娩后如果保健不到位 ， 外邪则乘虚侵入肌肉、关节等处，随着产后恢复 ， 肌表、筋骨关闭 ， 将风湿寒邪包裹于体内，产后风湿病遂告形成 。
【月子里腿受凉是什么情况　月子里腿受凉了怎么办】2、关节过度活动
分娩前产妇尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑膜囊的滑液蜂蜜不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状 。这是由于产后血液损失过多 ， 或者营养不足、血液循环不畅引起的 。
月子里腿受凉了怎么办
首先要注意防寒，多加保暖 。在冬季和初春深秋气节时，根据自己的抗寒能力比平时多穿一些 ， 穿暖一些，洗头洗澡时也要多加注意 。在夏季，不宜吃生冷之物，不较长时间接触太凉性的东西等 。
其次要注意防风，保持室内空气的流通，产妇房间的温度应温暖适宜 。冬天室温在18-28℃，湿度30%-50%;夏天温度23%-28%，湿度40%-60% 。
最后女性在怀孕期间 ， 新陈代谢旺盛，筋骨腠理处在开放状态，孕妇在分娩时，皮肤的毛孔和关节被打开 ， 加之产后气血两虚，元气大伤，身体亏空过甚，虚不敌寒，稍不注意就会使风寒乘虚而入，当筋骨腠理闭合之后，风寒便会留于体内，从而导致各种病症 。
所以要从根本上解决月子里受风受凉的问题就要排出埋藏于体内的深沉风寒，大补在生孩子时所损伤的元气 。
女性坐月子除了要注意警惕寒凉之外，还要注意补充营养物质 ， 不要吃辛辣刺激性的食物，产后可以多喝点红糖水、红豆粥、鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等，能够促进产妇身体的恢复，还能起到补气血、促使母乳分泌的作用 。
月子里受凉是会对产妇未来健康的恢复产生巨大的影响的，稍有不慎就有可能留下月子病 。腿部受凉会为产妇月子后下床走路产生障碍 ， 因此，如果月子期间出现了腿部受凉的状况，一定要进行及时的补救，防止月子病给产妇带来影响 。