奶少的人是什么体质　如何应对奶少的情况

孕妇生产以后，乳房会自动分泌出奶水来喂养宝宝，这是一种天然的生理反应 。可是产妇的奶量是不一样的，有的人奶水多足够宝宝的吸收 ， 可是有的人奶水就很少 ， 宝宝总是不够吃 。这些人就认为是自己身体体质差的原因，那么奶少的人是什么体质？
奶少的人是什么体质
【奶少的人是什么体质　如何应对奶少的情况】一般女性分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多 ， 加上婴儿吸吮奶头的刺激 ， 乳汁即源源不断地产生 ， 供新生儿吸食 。乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的需要称为奶少 。
奶少和产妇本身是什么体质是没有多大的关系的，奶少可能是气血不足引起的，平时要多注意吃些补气血的食物 。
如何应对奶少的情况
1、保证母亲足够的营养，尤其应多吃富含蛋白质的食品，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类、多喝些汤水、如猪蹄汤、鲫鱼汤等 。
2、哺乳时做到手呈“C”字型 ， 将乳房轻轻托起，以利于排乳 ， 切忌剪刀式 ， 两侧乳房应交替哺乳，吸空一侧再吸对侧 。喂奶时应该胸贴胸、腹贴腹、下颏贴乳房，婴儿要将乳头及大部分乳晕充分含在嘴里，以免出现乳头皲裂，母亲因疼痛而减少或停止让婴儿吸吮，影响了乳汁分泌 。
3、减少剖宫产率，尽量阴道分娩 。
4、对于乳腺疾病导致的母乳不足，则应积D极治疗原发病 。
5、保持乳母良好的情绪 。分娩后的妈妈 ， 在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌 。
引起奶少的原因有很多 ， 产妇要根据自身的情况，找出症结所在 ， 才能对症找到解决的方法 。奶水充足才能保证宝宝有足够的食物，才能够健康、茁壮的成长 。奶水如果真的不能满足宝宝的需求 ， 妈妈可以适当增加奶粉来补充宝宝的营养 。