为什么花生荷包蛋下奶　花生荷包蛋怎么做

产妇在坐月子的时候，最关心的问题当然就是有没有足够的奶水了，这样子既可以给宝宝喂饱，又不用担心宝宝待会会饿着，但是有一些产妇的奶水不是很足够 ， 所以需要吃一些东西来下奶，那么为什么用花生荷包蛋来下奶呢？
【为什么花生荷包蛋下奶　花生荷包蛋怎么做】为什么花生荷包蛋下奶
花生主要是因为红色的可以补气血，鸡蛋也是可以提供蛋白质的，所以这两个在一起的话 ， 不仅可以补气血，而且还可以，补充你的蛋白质，这样你的奶水也会比较丰富，建议你还可以喝一点红汤，或者吃一些阿胶，多注意休息 。
在哺乳期间的话，平常的时候可以多喝一些，下奶汤还是非常有必要的 ， 比如平常的时候呢，可以吃一些黄豆炖猪蹄 ， 鲫鱼豆腐汤都是非常有帮助的，而且呢，吃这个的话也可以起到恢复身体的作用 。
花生荷包蛋怎么做
用生花生米煮水，待水开了转小火熬十分钟，然后卧两个鸡蛋 ， 就是荷包蛋，鸡蛋熟了就可以了，把鸡蛋和花生米都吃掉，再把汤喝掉，要晚饭后 ， 睡前吃，一般吃一次奶水就下来了 ， 觉得不够的，可以每天晚上吃一次，直到奶水下来为止 。
花生荷包蛋是可以达到下奶的作用的，因为花生是有补血的功效，鸡蛋又可以补充蛋白质，所以产妇可以多喝一些直到有奶水下来再停止，而且喝这个的话还可以达到恢复身体的作用，平时喝这个一般在晚饭后的时候喝 ， 在睡前喝的时候效果会更佳 。