产妇第一周产奶量多大　产妇如何催奶

奶水是新生儿的生命之源，所以满足刚出生的宝宝的奶水需要是非常重要的 。宝宝的奶水来源有两方面，一是妈妈的母乳，二是奶粉 。就这两种方式而言，大部分妈妈在生产初期都会尽可能给予孩子母乳 ， 虽然有时有些妈妈奶水不足 。那产妇第一周产奶量一般是多少呢？产奶量又与什么有关系呢？下面一起来看看吧 。
产妇第一周产奶量多大
产后有无乳汁分泌和产奶的多少 ， 其决定性因素与乳腺是否充分发育和婴儿吸吮刺激的频度有关 。每次应该有150ml以上的,但奶的多少因人而异的，尽量让宝宝多吸，一般吸的越多，奶水来的越快的 。
产妇如何催奶
1、产妇应该保持良好的心态，愉快的心情 ， 相信自己是头“大奶牛” 。可以保证乳汁分泌充足 。每天用干净的温毛巾擦拭乳头周围，能够刺激分泌更多的乳汁 。
【产妇第一周产奶量多大　产妇如何催奶】2、补充水分，多喝豆浆果汁各种下奶汤 。不要害怕身体变形，为了孩子有奶喝 。拼啦 。
3、产妇应该多吃饭 ， 多吃下奶的菜 。为乳汁提供乳源 。黄花菜，豆腐，秋葵，丝瓜，茭白 ， 都有催乳的作用 。让宝宝多多吮吸 ， 可以唤醒母性天性 ， 有利于乳汁产生 。
4、保证充足的睡眠，睡眠不足会影响奶水的产量 。可以做胸部按摩调理 。按摩催奶可以改善血液循环，有利于乳汁分泌 。按摩的时候需要注意手法 。
5、必要的时候可以选择中药催乳，玉米须同猪脚炖服，每日两次可以通乳 。坚持母乳喂养，对宝宝健康有益，可以增强宝宝的免疫力，对宝宝的大脑的发育，有着积极的作用 。
从上面我们可以知道，产奶量的大小是因人而异，而且，如果宝宝吮吸越多，一般奶水会更多，但是在哺乳时也要多多关注宝宝的状态，防止宝宝吃得过多 。然而，还有一些妈妈由于一些原因会奶水不足，所以需要一些方法来催乳，上面也有介绍，而且包含多个方面，也仅供参考 。