生气堵奶了怎么办 赌奶后解决方式要注意

女性在生完宝宝之后，大概3-5天就会有母乳分泌出来，以供宝宝吃 。母乳是宝宝最好的口粮，是任何奶粉都不能相比的 。在哺乳期间，妈妈们要保证营养均衡，不要在哺乳期间生闷气，否则会导致赌奶现象发生 。那么生气赌奶了怎么办呢？
生气堵奶了怎么办
1、挤奶，保证乳汁及时排出 。不管是让娃吸还是自己用吸奶器，保证乳汁一定及时排出，不要越积越多，加重病情 。
2、挽救的方法唯有找到情绪的根源，尽快疏解和放松，如果没有外力帮你疏解，也要自我调整好 。
赌奶后解决方式要注意
1、不要盲目热敷
原因很简单 ， 热胀冷缩，热敷会刺激泌乳 ， 越敷越涨奶 。如果热敷的时间太长 ， 还可能会加重组织水肿，使乳汁更难排出 。而且，更忌的是只热敷不排奶 。因为热敷本身不能排奶 ， 而是为了帮助把奶排出来 。
2、不要胡乱按摩
按摩一定程度上可以帮助缓解 。但是，要用正确的手法，不可胡乱按摩 。乳房肿胀的时候，不触碰都已经很疼了，如果大力按揉，更会痛苦不堪 ， 还可能会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤 。所以 ， 宝妈们 ， 按摩这类专业的事还是要请教专业人士！
【生气堵奶了怎么办 赌奶后解决方式要注意】以上分享了生气赌奶了怎么办 。女性在哺乳期内一定要保证自己有个良好的心态，不要生闷气，生闷气不仅会导致回奶，而且妈妈生气身体会产生一种毒素，如果被宝宝吸了，对宝宝的影响也是很大的 ， 所以就算为了宝宝，也一定要变得心胸开阔 。