产后肚皮松怎么办
【产后肚皮松怎么办】很多女性生产后因为怀孕时候肚皮撑大造成了肚皮松弛，这样就影响到自己的形象，也影响到自己的身材，让自己失去自信 。其实女性产后肚皮送是正常的现象，可以采取一些方法来进行调理 。那么产后肚皮松怎么办？
1、穿塑身衣塑造身材 。女性产后可以选择购买塑身衣或者是绑束缚带等 ， 这样可以让自己的腹部有一个支撑点，能缓解产后肚皮松弛，让肚皮不再出现任意变形的情况，要能帮助收缩子宫，帮助身体尽早恢复 。塑身衣的材质有很多，可根据自己身材来选择合适的塑身衣，避免太紧或者是不合身的情况 。
2、做收腹运动 。女性在产后身体恢复情况是不是好都要看肚皮的弹性，可以在产后做一些运动 ， 比如仰卧起坐、游泳等都可以改善肚皮松等身材走样问题 。
3、合理安排作息 。每天都要保证有充足的睡眠时间，睡眠可以帮助脂肪更好的分解 ， 增强肌肤的弹性 ， 让自己身体更加的健康更加有活力 。
4、做一些腹部按摩 。宝妈在生育宝宝一个月后，身体基本得到恢复，肚皮却依然松弛 ， 这个时候可以做一些腹部按摩 ， 配合一些乳液等来揉捏腹部 ， 让腹部肌肤更紧实 。
