剖腹产奶水不足怎么办
【剖腹产奶水不足怎么办】部分妈宝因为自己身体原因 ， 或者是宝宝脐带绕脖子，逼不得已要选择剖腹产 。剖腹产也会直接伤害到妈宝的身体 。妈宝因为剖腹产导致后来奶水不足，看到宝宝吃不到母乳，妈宝会感到心疼 。刨腹产奶水不足怎么办？
首先，妈宝要让宝宝多点吸自己的乳房 。次数多了就会疏通了乳头 。姿势要选择让自己和宝宝都感到舒服的 。可以选择坐的姿势或者是睡的姿势 。但睡的姿势要注意乳头不能塞住宝宝的鼻子 。这样也会帮助妈宝刺激了神经，乳汁就会自然变多了 。
从妈宝的饮食各方面下手 。剖腹产奶水不足就要让自己吃一点可以帮助肠道消化的食物了 。要多喝汤水 。妈宝不能熬夜让自己身体超出了负荷，心情也要一直舒畅 。因为想得越多 ， 就会影响心情 ， 导致奶变少了 。也可以吃一些让奶增多的食品 。
腹产奶的妈宝都会感到很疲累 。周身无力 ， 心情也会比正常人低落 。而且照顾宝宝也很辛苦 。但妈宝还是要多点按摩自己的乳房，让自己乳房的血液顺通了 。如果手感到疲累，也可以让自己丈夫帮忙按摩 。
