月子里婴儿晒太阳多久

现在人们开始注重健康生活，有的人就采用日光浴 ， 这对我们的身体也起着很大的作用 。一些家长想着日光浴这么管用，那孩子是不是也可以晒一晒太阳呢，那月子里婴儿晒太阳多久呢，接下来小编就带着问题的答案 ， 和大家说说婴儿怎么晒太阳比较好 。
月子里婴儿晒太阳多久
婴儿晒太阳的时间根据季节而定，如冬季一般在中午11点～12点左右，春、秋季节一般在10点～11点，夏季一般在9点～10点 。晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟 。带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树阴下或者屋檐下就可以了 。
夏天可以给孩子戴上帽子或用遮阳伞，晒后注意补水 。另外，在小童车上拉上白色的纱网，也是比较好的办法 。大家都知道晒太阳对人体大有好处，可是，说到给新生宝宝做日光浴许多人就可能要质疑了，这里我们就要告诉大家 ， 新生儿晒太阳对于新生儿的身体很重要的 。
【月子里婴儿晒太阳多久】新生儿如何晒太阳
1、新生儿太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可 ， 一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳 。
2、维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病 。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌 ， 增进皮肤的抵抗力 。可见 ， 新生儿晒太阳很重要 。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入 。
3、一般出生3～4周的新生儿才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围 。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子 。
“月子里婴儿晒太阳多久”，在上面的文章当中，小编已经介绍的很清楚了 。但是大家要注意一下，婴儿的皮肤比较娇嫩，所以在晒太阳的时候，可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部 ， 保护眼睛 。不要长时间曝晒 ， 容易灼伤宝宝的皮肤，产生不良后果 。