月子保养好能去病吗 坐月子坐出来的毛病

经历了十个月的不适，宝宝终于出来了，这个时候对于宝妈来说是可以稍微的松口气 ， 生完孩子就要开始坐月子了，虽然坐月子并不是什么大事，不过月子做好对以后得生活是很重要的，因为月子期间是宝妈身体恢复的最佳时间，避免以后出现月子病 。让我们一起来了解下月子保养好能去病吗？
月子保养好能去病吗
当宝宝出生后，妈妈的子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小 ， 膈肌下降 ， 心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会慢慢恢复正常 。若在“坐月子”期间养护得当 ， 不但恢复较快，且无后患，身体也会更健康 。
1、改善气血
现代女性平时工作紧张、繁忙、节奏快，由于没时间打理自己的肌肤 ， 长时间处在紧绷状态，就容易造成皮肤暗黄、色斑等问题 。更有一些常上夜班的女性由于缺乏休息 ， 很多肌肤问题堆积起来 ， 使脸上的气色看起来很差 。
2、远离一些轻微病症
有些产妇在生宝宝前会有风湿、神经性头痛、心理疾病等病征，对于这类疾病，新妈妈们在“坐月子”的时候休息好 ， 保养好，是能有所改善的 。
坐月子坐出来的毛病
1、喂奶姿势不正确引起的疾病
正确的喂奶姿势对产妇和宝宝的健康都是非常重要的 。很多产妇不注意喂奶的姿势，如长时间低头看宝宝吃奶、坐的姿势不正确 ， 时间长了会造成手腕关节痛、腰肌酸胀、颈椎肥大等 。如果喂奶前没洗净乳头、乳晕，每次喂奶没让婴儿吸空乳叶，这些都会造成一些炎症、乳腺疾病 。
2、休息不当引起的体虚
“坐月子”里的头等大事就是休息，特别是分娩后给产妇的身心造成极度的劳累，产妇需要通过月子的适当休息，使身体恢复原先的体力 。因此，新妈妈们不能长时间站立 ， 做下蹲动作，提重物，或是为了减肥过早跑步、走远路 。这些过度的运动会给身体还没完全恢复的新妈妈带来伤害，使得体质变差 。例如体虚导致今后不能干重活、腰酸背痛、脚后跟酸胀等等 。
【月子保养好能去病吗 坐月子坐出来的毛病】月子保养好能去病吗？月子保养得好事可以去病的，因为月子是女性身体恢复的最佳时间，所以一定要科学的坐月子 。不过对于一些比较严重的疾病 ， 想要通过坐月子来恢复那是不可能的 。不过在坐月子期间一定不能太过疲劳或者是生气，要注意多休息，这样对奶水和身体恢复是很有帮助 。