哺乳期奶太稠怎么办　哺乳期不可以吃的东西

有的妈妈在哺乳期最怕的就是奶少宝宝会吃不饱，再有就会遇到会遇到堵奶 ， 太稠的现象 ， 照成红肿胀痛 ， 为此好多妈妈也是头疼不已 ， 也有很多妈妈试图找寻按摩经络也只起到延缓作用 。那哺乳期奶太稠怎么办?
哺乳期奶太稠怎么办
温敷或冷敷喂奶前温敷：把温热的毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流温敷，每侧3-5分钟，软化结块处和乳晕，让宝宝吸奶更容易 。
乳房红肿发热时冷敷：将新鲜的卷心菜叶片洗净后放入冰箱冷冻，取出擀平后敷在乳房上(乳头露出) ， 等叶片变软后再换一片 。或者把卷心菜剁碎放在保鲜膜上 ， 再贴在乳房上 。除了卷心菜叶外，也可用土豆片转圈敷在乳房上 ， 或是将仙人掌去皮去刺捣碎直接敷在乳房硬块上 ， 也有利通奶 。
注意：乳房红肿发热时最好不要使用温敷 。温敷后一定要让宝宝吸吮 ， 或是用吸奶器吸出来 。
哺乳期不可以吃的东西
麦乳精：因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁 ， 使乳汁减　少，对宝宝健康不利 。
刺激性食物：如韭菜、蒜薹、辣椒、等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的 。
【哺乳期奶太稠怎么办　哺乳期不可以吃的东西】哺乳期奶太稠怎么办?各位准妈妈们知道怎么办了吗不管怎样，其实只要妈妈注意就没有什么大的问题 ， 妈妈们不要吃太油腻的东西 ， 太咸的东西，毕竟宝宝是靠妈妈的母乳保存营养的哦!