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藜麦粥的做法是什么

经验知识
2026-01-19

1、准备水500ml，红糖20g，藜麦50g，红枣10g，小米30g 。
2、藜麦泡发，红枣去核，切?。?将藜麦和小米放入锅中，加水煮至粘稠。
【藜麦粥的做法是什么】3、加入红枣和红糖，搅拌均匀即可。

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