产后外阴胀痛怎么办
有的女性在分娩宝宝后，下身外阴部红肿，肿胀，非常的不舒服 。严重的还能影响到小腹 。尤其是第一次分娩的女性占的多些，本身下身外阴部有痛感，还要照顾宝宝，活动的就多些，对局部摩擦就厉害些，可能就感觉到格外胀痛，产后外阴胀痛怎么办？
1、有的宝妈是初次分娩，婴儿出生时，阴道要做很大的扩张，骨盆也要做扩张 。阴道内壁肌肉组织会受到很猛烈的冲击，是会受到损伤的，故有可能肿胀 。由于受空间的限制，有的还会对产道口进行侧切，分娩后缝合 ， 这样产后就有可能痛的还厉害 。所以这是正常的生理过程不要过于担心，坐的时候，尽量坐软的 ， 暖的垫子 。
【产后外阴胀痛怎么办】2、经常用温水清洗阴部，肿胀厉害的还有可能阴唇外翻 ， 要小心清洗 。还可以做提肛运动，用意念进行，收紧阴部及肛门，至少坚持5秒 ， 放松，重复做几次 。坚持做就会有很好的效果 。
3、有的产妇在生产过程中，产道口做了侧切缝合，婴儿真空引导等手术的 ， 产后可能外阴胀痛的更为厉害 。除了使用上述方法外，还可对外阴部做轻柔的按摩，以减轻疼痛 。
