哺乳期吃什么下肝火
肝火，指的是肝部位火气旺盛的一种病理症状 。多是由于情绪不佳，心有郁结 ， 或是经常食用油腻的食物造成体内火气升高而干扰到肝脏引起的 。在临床医学中的表现有头痛，口干发苦等 。那么孕妇在哺乳期因肝上火，吃什么可以解决这个问题 。且看如下分析 。
【哺乳期吃什么下肝火】根据不同的情况施以不一样的疗法 。因为肝上火会表现出多种症状 。如果是肝经火旺盛，通常采取的是清火 ， 防止呕吐 。就是需要用到姜，黄连等用入药中进行煎熬，待熬出汤汁即可口服 。切忌在此期间不要使用其他药物，以免冲突 。
虽然用药的效果会更好，但是药三分毒，严重的导致母乳质量降低 。那么对食用母乳的宝宝们来说 ， 可能就会间接的吸收这些药物的有毒部分，影响他们的健康 。因此，用药虽好 ， 切忌不可滥用 。
可以降肝火的食物有很多 ， 那么比较适合哺乳期妈妈们的就有白菜 ， 苦瓜 ， 芹菜，莲藕这些蔬菜类的，还有一些水果类的就是柚子，梨等这些能够清肝火果蔬 。当然，最好的就是绿豆汤，清热解毒的效果尤为最佳，更适合因为心情不畅火气旺盛者 。
