奶不涨母乳少怎么办　母乳少的原因是什么

母乳是宝宝的营养食物，含有能增强宝宝免疫力的活性物质 。优质的母乳对宝宝身体发育和骨骼健康都有帮助 。但是很多新手妈妈在产后没有母乳或者母乳很少 。那么母乳少怎么办奶不涨？
母乳少怎么办
1、乳房按摩：在生产后 ， 做些乳房按摩，在保证清洁的情况下，掌握点按摩技巧 ， 能有助于催奶，也便于奶路疏通及防止奶块的产生，方法是自乳房到乳头按摩 ， 力量和力度要掌握好 。
2、增加营养注意饮食：母乳的产生和营养和食物有关 ， 可以尝试多喝汤解决问题 。
3、宝宝吃奶粉补充：而催奶及各种方法不凑效的情况下，需要用奶粉来补充，否则孩子容易哭闹，并处于饥饿和不安慰的状态 ， 
母乳少的原因是什么
【奶不涨母乳少怎么办　母乳少的原因是什么】1、没有早期开奶，产妇在分娩后半小时就可以给婴儿喂奶，以刺激奶汁分泌 ， 也使分泌的乳汁及时的排出，这样可以刺激脑垂体来调节乳汁反复的分泌 。如果产后奶胀时没有让婴儿及时的吸吮乳汁，乳汁的分泌就会减少 。
2、喂哺刺激减少，很多的白领妈妈由于工作的原因，早出晚归，婴儿的吸吮次数不够 ， 减少了哺乳刺激 ， 乳汁的分泌也会相应的减少 。
3、乳罩中的毛细纤维进入乳腺组织，导致乳腺导管阻塞而减少了乳汁的分泌，由于乳头在乳罩的压迫下，致使乳头和乳罩的摩擦加剧，乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些新妈妈少奶或无奶 。
4、情绪的影响：忧郁，紧张，烦躁等不良情绪，会影响乳母脑垂体的功能 ， 抑制催乳素的分泌，从而造成了乳汁的分泌减少 。
母乳少怎么办奶不涨？本文针对母乳少给出了具体的解决办法 。对于母乳少的妈妈来说 ， 除了营养均衡全面以外，月子要多吃下奶的食物，比如说鲫鱼汤，猪蹄汤等 。另外产妇有一个好心情也是顺利下奶的重要保障 。这是因为生气会导致回奶 。