产后什么睡姿都不舒服
女性在怀孕时，经常都会出现一些不适的感觉，很多孕妇觉得生产之后就解脱了 。其实在生完孩子之后的恢复期间，也不是那么好过的 。很多女性在产后睡觉时都不舒服，经常因此而出现失眠 。那么，产后什么睡姿都不舒服怎么办？
【产后什么睡姿都不舒服】女性在产后，只有休息好了才能够更快的恢复，但是有的产妇会觉得什么姿势睡觉都不舒服 。其实女性顺产和剖腹产之后的睡姿是应该有区别的，如果不能掌握正确的方式 ， 就会怎么睡都不舒服 。顺产后的女性，因为会阴处会有伤口，有可能还会进行侧切 。这时候女性的睡姿就不能选择仰卧 ， 否则就会觉得腰部发酸，还可能会使白带不正常 。顺产以后就应该侧睡，左右都无所谓 ， 但是不要压到有伤口的那一侧 。侧睡还能够防止骨缝开裂 ， 让骨盆更容易恢复 。
现在有很多女性都需要进行剖腹产，而剖腹产的女性在睡觉时最好是侧躺，应该让身体和床之间形成夹角，其度数应该在20-30度左右 。此外 ， 剖腹产的女性也可以采用半躺的姿势 ， 这可以让恶露流向后穹窿，能够避免流到腹腔 。
