月子产妇什么姿势睡觉
新手宝妈们在坐月子的时候，有很多的事情要注意 。不仅仅要注意日常饮食和孕妇身体的恢复情况，而且宝妈们睡觉时的姿势也要注意 。如果产后采用不正确的姿势睡觉容易导致子宫移位！那么坐月子什么姿势睡觉最好呢？
新手宝妈们坐月子时候的睡姿要根据不同的生产方式来调整 。宝妈们在坐月子期间最好是不要长时间仰卧，应侧卧、仰卧轮换交替 。
【月子产妇什么姿势睡觉】专家介绍称，顺产后侧睡是正确的睡姿，宝妈们要尽量采取侧睡的方式，因为这样可以尽快地帮助子宫恢复原样，建议侧躺和仰睡交叉替换 。
专家介绍称，剖腹产后侧躺的微屈姿势是正确的睡姿，因为睡姿会影响到剖腹产后宝妈们腹部的伤口 。如果宝妈们长时间采取仰卧的姿势，可能会有撕裂伤口的危险 ， 建议宝妈们采取不同的睡觉姿势，避免长时间保持一个姿势 。
同时还要注意，宝妈们在生产之后一定要在家里静养，注意作息时间，一定不要让自己再过度疲劳，但是，这不意味着宝妈们可以整月地躺在床上 。一般生产之后3天就可以下床 ， 做一些轻微的活动了 。
