藠头回奶吗
【藠头回奶吗】哺乳期的食物要在加强孕妈身体营养的同时 ， 还要注意不能影响奶水的质量 。一些回奶的食物是坚决不能吃的 。藠头，是南方一种常见的食物，样子同蒜头相似 。那么，通过下文大家来学习一下，藠头回奶吗？
藠头 ， 是一种药用价值很高的食物 。成熟的藠头含有较多的蛋白质，钙，铁 ， 磷，维生素和胡萝卜素等营养物质 ， 是做菜和入药的佳品 。经常食用，能缓解胃痛，治疗慢性胃炎，对于人体的消化不良，胃酸，胃寒有很好的疗效 。因此，在哺乳期间，也是可以吃藠头的 。但是藠头的味道较大 ， 过量的食用，可能会口气较大 ， 但是不会造成回奶 。
藠头的外形看起来和大蒜相似，有温热的药性，能温胃，改善体寒现象，营养价值高，但是对于一些气虚者，发热者，对于蒜味不能忍受者，是要慎用的 。大量的食用 ， 可能会刺激肠胃，造成肠胃发热等现象 。
藠头在北方是不多见的 。因此很多人会不认识 。在超市见到，一般是腌制的甜藠头，当小菜吃，是很清爽的 。新鲜的藠头，直接取其圆形根部或梗，炒菜 ， 或提味是非常好的 。
