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哺乳期可以吃韭菜吗

经验知识
2026-01-20

【哺乳期可以吃韭菜吗】1、哺乳期是可以吃韭菜的。
2、因为韭菜属于蔬菜，富含纤维素以及维生素、微量元素都相对较高。它不是刺激性食物，可以促进胃肠道蠕动，有利于保证大便的通畅。
3、哺乳期的妇女，它的饮食上主要是避免辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、烧烤等，以清淡饮食为主。同时，应该定期的清洗乳头，防止急性乳腺炎发生的可能。

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