产妇吃木瓜的做法有哪些
有些产妇由于平常没有足够的乳汁分泌，因此会想方设法通过营养的方式来调理，比如吃多一点木瓜 。但木瓜的制作方法也不同，所以大家在选择这些饮食方法的同时 ， 还是要对比 。那产妇吃木瓜的做法有哪些？
1、木瓜花生煲鲩鱼尾汤 。主要的材料包括木瓜，鲩鱼，猪尾和生姜等等，准备好这些食物材料后 ， 放到锅中煮三十分钟左右，加入少量的盐油，生姜，在盛凉之后就可以吃 ， 这些食物非常有营养的，促进内分泌的协调，让乳汁分泌更加顺畅 。不过木瓜往往是不可以和胡萝卜一起吃，以免出现营养的破坏，引起腹泻、腹痛 。
2、木瓜鱼尾汤 。主要的食物材料包括鲩鱼尾 ， 木瓜以及生姜油等等 。将木瓜切成片或者是块状，放到油锅中，煮十分钟左右，加入鲩鱼尾，放到水中就可以用文火蒸煮10到15分钟 。不过大家在准备这些食材的同时，也是要了解每一种营养是否符合自己的要求 。
【产妇吃木瓜的做法有哪些】3、木瓜鸡蛋汤 。这种制作方法是相当简单的，取材也非常容易，时间特别短 。比如把木瓜切好之后 ， 放到水中煮五分钟，再加入少量的鸡蛋，搅拌均匀，蒸煮两三分钟即可 ， 是非常适合比较忙碌的产妇 。
