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跑1000米消耗多少大卡

经验知识
2026-01-20

【跑1000米消耗多少大卡】主要看跑1000米的速度，如果是慢跑的话就消耗100卡，如果是高强度的快跑的话可以达到150卡的。另外夏天和冬天锻炼所消耗的卡路里都是不一样的，冬天消耗的要比夏天的多。

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