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产妇喝的排骨山药汤的做法

山药是一种蔬菜类食品 。很多人都知道,山药的营养价值高,所以喜欢吃山药,因为它可以强健自己的身体 。产妇生产之后,一定要多吃一些滋补性强的食物 。排骨山药汤就是一款很好的汤品 。那么,产妇喝的排骨山药汤的做法是怎样的呢?
将适量的排骨使用清水冲洗一下,要多冲洗几遍,最好放在清水中浸泡一下 , 让排骨中的脏东西可以很好的去除掉 。将浸泡好的排骨换水 , 放入料酒和生姜、大葱等再次浸泡 。之后大火煮沸,再煮几分钟 。当水面上面有浮沫的时候 , 将火关掉 , 将排骨从水中捞出来 。
之后将排骨里面的水沥干,再重新放入清水,重新切姜片和葱段,一起放入锅内,再放入一些料酒,要比之前多放 。大火煮沸,小火慢炖 , 大约30粉分钟 。将山药去皮,切成片状,之后,放入锅内,炖煮一个小时,直到山药熟烂,炖煮好了之后,加入盐 , 搅拌均匀,调味即可食用 。
【产妇喝的排骨山药汤的做法】这款山药排骨汤是一款非常棒的汤品,可以为产妇提供营养 。制作时,将排骨浸泡可以将排骨中的血沫子去除掉,这样在煮的时候,就不会产生太多的血沫子 。处理山药的时候,需要佩戴手套 , 避免过敏 。这款汤可以根据自己的口味加入调味品,不止限于食盐和胡椒粉 。

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