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NBA球员怎样增重的

经验知识
2025-11-27

NBA球员增重的方法如下：
【NBA球员怎样增重的】1、很多球员有专门的营养师，通过营养师来搭配科学饮食来促进身体吸收；
2、有专门的的训练师，训练师会根据不同球员的位置，来制定科学的训练计划，以此来保证球员身体全面的增长肌肉来增加重量；
3、定时定量饮食，多吃含蛋白多的食物和甜食经常运动。

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