产后大骨头汤的做法
身体较为虚弱的产妇都会喝上一些汤水来调理身体 ， 也能够为日后分泌乳汁做好准备 。而大骨头汤就是其中一种了 。那么产后大骨头汤的做法是什么呢？
1、萝卜骨头汤 。先把猪骨头清洗干净以后 ， 放入沸水中飞水，然后用清水清洗猪骨头，放到锅里，加入适量的清水和姜块，开大火烧开 。白萝卜可以去皮 ， 然后切块 。放到锅里，一直到烧开后，调成小伙熬一个半小时到两个小时调味即可 。
2、鸡汤 。对于刚生完孩子的产妇来说，除了可以喝大骨头汤以外，还可以喝点鸡汤的 。鸡汤的主材料就是老母鸡了，然后准备黄芪、枸杞、红枣、生姜 。母鸡清洗干净后飞水，然后与黄芪、枸杞、红枣、生姜、水一起放到锅里煮开，然后调成小伙熬煮一个多小时 ， 调味就可以吃了 。
【产后大骨头汤的做法】3、鱼汤 。鱼汤也是产妇必不能少的一道料理 ， 尤其是鲫鱼汤，能够下奶 。主要的材料是鲫鱼、白萝卜、香菇、生姜 。先把鲫鱼清洗干净后，在鱼上用刀划上三刀 。然后烧开炒锅，加油和生姜 ， 将鲫鱼放入到锅里煎，大概煎到鱼变成了金黄色就可以了 ， 然后将鱼放到汤锅中 ， 加入切好的萝卜和清水，然后烧开后调小火熬40分钟左右，调味即可 。
