什么素汤下奶
下奶，其实通俗上说就是生完孩子后产奶就叫下奶，但是也有说是因为奶水不够，采用各种食疗，按摩等方法促使分泌更多的奶水 。因为奶水是用来喂孩子的 ， 所以最好用食疗的方法 。那就看看什么素汤下奶吧 。
1、原味蔬菜汤 。蔬菜没有说规定哪一种，很多都可以 ， 每次选择几种就可以 。但是要注意每天都喝 ， 喝多几次，注意不要加调料就可以了 。也可以选择莲藕花生汤 。莲藕洗干净切小块放在锅里煸炒一下 ， 放水煮就可以了，能够补铁补血 。
2、下奶也要注意一些事项 。比如说生完孩子后要多让宝宝吸奶，这样有助于下奶，但是也不要过量了，最好是一起睡，有需要就喂一次，而且妈妈要保持好心情，左边和右边要交替换着喂 。此外还要选用舒适的胸罩，避免过度刺激乳头 ， 这也是会影响母乳分泌的 。
【什么素汤下奶】3、下奶的原理很简单，主要就是用一些医学认可的方法来给产妇通气活血，让身体血管舒张 ， 更加通透加快血液流通，改善血液循环，这样的话加快母乳产量 。因为加上按摩的话，能够行气 ， 促进母乳分泌效果特别好 。
