坐月子喝鲫鱼汤放黄豆吗
【坐月子喝鲫鱼汤放黄豆吗】产妇坐月子期间 ， 经常要喝一些汤，可以促进奶水的分泌，而且对于自身的健康也有益 。喝得比较多是鲫鱼汤，每个人做这道汤方法会不同 ， 放得食材也不同 。那么，坐月子喝鲫鱼汤放黄豆吗？
女性生产后三天可以喝鲫鱼汤，可以帮助下奶，做这道汤可以加入一些黄豆，为了好煮建议放嫩黄豆比较好 。而且选择鲫鱼时也要选择新鲜 ， 无公害的 。产妇体质较弱，若是食用了被污染的鲫鱼，不仅起不到下奶的效果，同时也要影响到产妇的健康 。
给产妇煮鲫鱼汤时需要放调料吗？这是许多人咨询的一个问题 ， 产妇喝的催奶汤，不建议放任何的调料，因为放了调料后会影响到它的疗效 。但是为了促进食欲，可以适当地放一些盐和姜葱 ， 注意不要放花椒大料，这些调料有回奶的作用 。
产妇在喝汤的同时也可以吃鲫鱼 。鲫鱼的营养丰富，蛋白质的含量高，仅次于对虾 ， 而且鲫鱼也容易消化，患有肝肾疾病还有心脑血管疾病的患者的好处都比较多 。鲫鱼有非常高的药用价值，能补充气血，对于产妇特别适合 ， 能补身体 ， 而且还可以下奶 。
