小番茄多吃有什么坏处
小番茄吃多了刺激肠胃，引起肠胃不适，出现腹痛、腹胀等症状 。而且圣女果性寒，脾胃虚寒的人，吃多了容易造成腹泻、腹痛等症状 。小番茄中的有机酸会促进胃液分泌 ， 适当的吃可以促进消化 。
【小番茄多吃有什么坏处】小番茄含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分，具有美容养颜、健胃消食、清热解毒等功效，但由于圣女果是寒性食物，不宜多吃，多吃容易造成肠胃不舒服 ， 引发腹痛，腹泻等症状 。因此 ， 圣女果可以常吃 ， 但是要注意控制食量，建议每天吃15—20颗为宜，不宜多吃 。
