产妇一天喝多少红糖水
女性在产后的一段时间里 ， 由于怀孕还有分娩给身体造成了很大的影响，需要及时补充营养来康复 。网上有很多人都说 ， 红糖水对于刚刚生完孩子的妈妈有很好的康复效果 ， 应该多喝 。那么 ， 事实上红糖水真的应该多喝吗？
实际上在分娩后的前面一段时间，红糖水确实对于女性朋友来说是很有效果的 。首先红糖的药性是比较温和，对暖经有一定作用 ， 能活血化瘀 。此时产妇可以通过喝红糖水达到健脾暖胃的效果 ， 有助于产后子宫的恢复 ， 能够促进乳汁的分泌 。
另外，红糖里富含钙、铁、锌、锰等微量元素，对于产后女性的补血很有帮助，而且多喝红糖水也能够有一定的利尿效果，降低尿潴留的发生，防止尿道感染 。
【产妇一天喝多少红糖水】但是物极必反，如果喝了太多的红糖水，会抑制产后子宫的愈合，导致产妇慢性失血的发生 ， 所以虽然说一开始喝红糖水有助于排除淤血，但是淤血排完后 ， 一般在7-10天之间，可以选择停喝或者少喝，就要着手恢复的事情的，切忌过度依赖红糖水，要多管齐下，才能让产后康复更顺利完成 。
