月子里偏头痛怎么回事
经历分娩后 ， 很多女性会感觉到身体被掏空了，非常的虚弱，所以更需要重视坐月子期间的保养 。它是改善女性体质的绝佳时机，营养均衡的膳食，规律有序的作息习惯 ， 对于产后的调理，都是具有促进作用的 。那么 ， 月子里偏头痛怎么回事？一起来了解下 。
产后出现偏头疼 ， 主要是由于体内荷尔蒙水平的改变而导致的 ， 再加上产后失血过多，人体会出现气血不足症状 。当血的含量不足以养脑时，更容易导致寒气的入侵 ， 而导致头痛的不适 。当偏头疼发作时，可以在环境安静且光线相对较暗的房间内适当的休息，一般睡上半个小时左右，偏头疼的不适将会得到缓解 。
【月子里偏头痛怎么回事】另外 ， 在头痛时，也可以对头部进行适度的按摩，也是缓解头痛不适的有效的方法 。经常性的对太阳穴部位进行按摩 ， 并用拳头在太阳穴周围来回转动进行按摩 。在产后保持心情愉悦，是消除烦恼忧伤的养分，并适度的进行锻炼，也不可以获得新鲜的血液，从而起到缓解头痛的作用 。产后多注意保暖和休息，以乐观的心态看待生活中发生的一些事 。
