产后顺产做月子吃什么好
对于一些顺产的妈妈来说，生产后能够在较短的时间里 ， 恢复到健康的状态中 。剖腹产的妈妈则需要忍受剖腹产后刀口的疼痛 。两者在做月子的时候，饮食也会有所不同 。那么产后顺产做月子吃什么好？
1、疙瘩汤 。在产后的前几天是可以吃的，疙瘩汤能够帮助产妇开奶，保证宝宝有足够的奶水喝 。需要注意的是，疙瘩汤中不能过于油腻，这样会阻碍到奶水的分泌，会减少乳房分泌奶水，甚至还会堵奶或是积奶 。
2、红糖水 。能够帮助产妇补血，针对一些贫血的产妇也有很好的帮助 。而且红糖还有暖胃、护胃的功效，对于宫寒也有很好的疗效，对产妇子宫的恢复也有帮助 。
3、面条汤 。也是能够吃的 。由于在产妇的身体各器官都非常的虚弱，这时候过硬的食物不容易消化，因此要吃一些可以消化软质的食物 。
4、小米粥 。在坐月子期间吃小米粥比较好，能够保护产妇的肠胃 ， 在生产完后产妇的运动少，这时候小米粥中的一些纤维能够帮助产妇的肠道蠕动，减少产妇便秘的次数 。
【产后顺产做月子吃什么好】5、此外 ， 苹果、香蕉也是在月子中后期的时候，可以适当的吃一些 。水果可以帮助产妇补充一些VC等元素 。
