吃什么会回奶
处于哺乳期的妈妈想要保住孩子有足够的奶水喝，需要注意不要吃容易导致回奶的食物 。而要给孩子断奶的妈妈则是需要回奶，建议多吃帮助回奶的食物的 。到底吃什么会回奶？
吃了会回奶的食物有很多种，例如： 韭菜、藕、笋、螃蟹、苦瓜、山楂、人参以及芹菜等等 。日常也慢慢减少给孩子喂奶的次数、间隔时间 ， 让乳房逐渐停止分泌乳汁 。也建议可以咨询专业的医师，在其帮助下完成回奶 。
回奶和给孩子母乳喂养的具体安排也有关系 。建议通过一个时间段让宝宝慢慢适应喝奶少到断奶，也让自己的乳房适应减少分泌乳汁 。饮食方面尽量减少吃高蛋白的食物 。日常穿衣较贴身的，通告衣服适度的挤压 ， 乳汁分泌减少也可帮助回奶 。
【吃什么会回奶】回奶不建议使用药品 ， 或者打回奶针 。避免容易引起乳房萎缩、乳腺分泌问题 。回奶的时间不同的妈妈时间一般不是完全相同的 。可能需要两三天，也可能会是4-6个星期 。乳房下垂和萎缩与回奶无直接关系，而是乳房的脂肪哺乳期被消耗引起的 ， 建议做一些产后塑身运动 。
