产妇鼻塞喉咙痛怎么办
产妇生完宝宝以后，抵抗力也会变低了 。环境的变化，就会导致产妇出现感冒鼻塞的症状 。产妇鼻塞喉咙痛以后 ， 不仅会影响哺乳的奶水，还会影响睡眠 。如果不及时治疗的话，还会对宝宝造成影响 。那么产妇鼻塞喉咙痛怎么办？
1、产妇多喝水
产妇应该要多喝水，水可以滋润喉咙，也能通过尿液排毒 。所以说产妇要多喝水，喝点温水对产妇的恢复有很大作用 。
2、尽量少说话
产妇喉咙痛的时候 ， 尽量少说话，说话多了会加重喉咙疼痛 。所以不要说过多的话，要多休息，有利于恢复 。
3、适当的运动
产妇要适当的运动，如果总是吃完以后就躺下了 ， 这样就会出现积食上火，上火以后就会出现鼻塞和喉咙痛 ， 适当的走走，也能消化食物，对于这些症状也会有很好的缓解作用 。
4、饮食清淡
产妇鼻塞喉咙痛，饮食上面要清淡一点，不要吃辛辣的容易上火的食物 。多吃点蔬菜和水果，它们里面含有很高的维生素，多吃的话 ， 有利于减轻鼻塞喉咙痛的症状 。
5、吃药
【产妇鼻塞喉咙痛怎么办】如果症状比较严重的话，就需要通过吃药来治疗了 。不然会越来越加重鼻塞喉咙痛的症状 。
