月子里可以吃硬锅巴吗
锅巴作为一种超级受到人们喜爱的可口小吃，常常出现在大街小巷 。它能够健脾消食、味道鲜美，总是让人回味无穷 。许多还在月子里的宝妈们当然也是抵挡不住这美食的诱惑，但是月子里可以吃硬锅巴吗？
【月子里可以吃硬锅巴吗】1、硬锅巴会刺激肠胃 。月子里的宝妈们身体通常都处于一个相对比较脆弱的阶段，许多辛辣、不易消化的刺激性食物都是不能多吃的 。锅巴虽然有着帮助消化的功效，但是，较硬的锅巴同样会对宝妈们产生不好的影响，还不利于口腔卫生 。所以，月子里的妈妈们可要忍一忍 。
2、硬锅巴不利于泌乳 。现在市面上的许多小吃都有着很多的添加剂和调味剂，锅巴也是如此 。如果长期食用硬锅巴，会影响宝妈们泌乳，对奶水也会产生很大的影响 ， 宝宝吃了还很容易放臭屁和上火 。
鉴于以上这两点 ， 宝妈们一定要忌口 。什么冷的、硬的统统都要拒绝掉 。为了自己的身体，也为了孩子的健康，平时要注意饮食搭配，妥妥的做一个绿色食品主义者 。即便是一枚资深吃货，在这样的事情面前也是在是无可奈何的 。
