坐月子重要吗
坐月子似乎是在中国比较流行的一种做法，而很多宝妈看到一些国外的产妇几乎都是不坐月子的，因此怀疑坐月子是不是必要的 。那么，坐月子重要吗？
1、帮助身体恢复 。由于身体素质是每个人都不一样的 ， 因此身体比较好的产妇可能生产之后并没有太大的元气损伤，而有的产妇身体素质却会大打折扣 ， 而坐月子能够让产妇得到比较充分而安静的休养，身体能够在一段时间内较为快速地恢复，因此还是很有必要的 。
2、防止产后病 。若是在产后短时间内就从事比较繁重的工作或是劳动，可能会给产妇的身体留下比较深远的影响 ， 导致产后风湿或是头痛等，也就是俗称的产后?。械牟蠹膊∩踔粱嵊跋觳疽簧?，坐好月子可以帮助降低患上月子病的风险 。
【坐月子重要吗】3、增强亲情联系 。产妇生下宝宝是对一个家庭的莫大贡献，坐月子可以让产妇得到来自家庭各个成员的关心和呵护 ， 有利于增强家人之间的感情联系 ， 增进家庭的和谐 。也有利于产妇自身心情的调解和稳定，避免因家庭琐事或纠纷等严重影响产妇的心理 ， 减少产后抑郁等疾病的发生 。
