坐月子能吃哈密瓜吗
【坐月子能吃哈密瓜吗】哈密瓜的味道很甜，深受很多人的喜欢 。很多产妇在月子期间的饮食需要注意，是不能吃太凉性的食物 ， 否则对肠胃是有影响的 。而哈密瓜的营养丰富，很多产妇也不知道吃了以后，会不会对身体有影响 ， 那么坐月子能吃哈密瓜吗？
坐月子期间是可以少量的吃哈密瓜的，它能改善人体的免疫力，还能预防产妇的皮肤变粗糙，起到恢复身材的作用 。而且少量的吃，还能缓解疲劳，所以月子是可以吃的 。哈密瓜的含铁量也是很丰富的，它里面的维生素含量比牛奶和苹果都高很多，还能促进宝宝的生长发育 。
产妇在吃哈密瓜的时候要注意，不能和梨一起吃，否则会造成肠胃不舒服 。也不能和香蕉一起吃 ， 体内糖量会增加迅速，容易造成肾脏的负担 。在选择哈密瓜的时候，要选择硬度适中的，纹路比较老的 ， 闻起来也带有果香味的吃 ， 这属于成熟过的，吃起来也比较好吃 。如果寒性体质特别重的产妇，要少量吃 。
月子期间产妇尽量吃一些温的食物 ， 对肠胃是有好处的 。尤其是带汤之类的食物要多吃 ， 可以起到涨奶水的作用 。而且带汤的食物也好消化，不会影响脾胃 。月子里的很多水果都是可以吃的，比如橘子和苹果等 。
