月子期间能吃猕猴桃吗
【月子期间能吃猕猴桃吗】猕猴桃酸酸甜甜的，受很多人的喜欢 。对于生完孩子的产妇 ， 在月子期间注意饮食健康，对身体恢复有很大的作用 。很多产妇也想吃猕猴桃，也想尝尝它的味道 。那么一起了解一下月子期间能吃猕猴桃吗？
月子里能吃猕猴桃 ， 因为它的营养丰富 ， 对产妇起到补脾胃的功效 。尤其是猕猴桃有通乳的作用，能让奶水变得充足 。产妇在吃的时候只要不过量，或是用热水烫一下吃，都是可以的 。还有助于增强产妇的免疫力，如果是做完剖腹产手术后的产妇，适当吃也有助于身体恢复的更好 。
产妇在月子期间也可以适当吃点其它水果，比如是苹果，它是属于温性的水果 。它里面含有的苹果酸和维生素，能够预防产妇便秘的 。或是吃香蕉和橘子等这些水果也都是不错的选择，不过月子里产妇的肠胃比较弱，在吃水果的时候，最好是烫一下 。这样既不会影响健康，还可以补充维生素 。
月子期间产妇也不能受凉，要注意身体保暖，以免落下月子病 。蔬菜和水果也要搭配好，不能挑食和偏食 。多吃一些带汤的食物，也是有助于涨奶的 。
