月子里可以吃榴莲吗
【月子里可以吃榴莲吗】不喜欢吃榴莲的人 ， 刚闻到榴莲的时候，受不了臭味 。然而对于喜欢吃榴莲的人来说，一点都不觉得臭，而且肉非常的细嫩 。有些妈妈们还是很喜欢吃榴莲的，那么月子里可以吃榴莲吗？
如果产妇喜欢吃榴莲的话，在坐月子的时候可以放心吃榴莲，不过一定要少量的吃榴莲 。毕竟榴莲的热量是非常高的 ， 不仅如此，榴莲里面还含有很多的糖分，蛋白质等等 。适当的吃一点榴莲，就可以补充能量和身体所需要的营养，从而达到更好的滋补效果 。
之所以要少量的吃榴莲，就是因为榴莲是热性的水果，由于热量太高，而且纤维素也很丰富 ， 所以吃多了 ， 就会导致产妇出现上火的情况 。如果产妇担心吃榴莲会上火，可以在吃完榴莲之后稍微的喝一些淡盐水 ， 或者多喝一点白开水 ， 就能够消除榴莲的燥热 。
即使在坐月子的时候也还是可以吃榴莲的，妈妈们还能够享受到榴莲的味道 。不过一定要控制榴莲的量哦，这样才能保护自己的身体不受到伤害 。在吃榴莲的时候可以吃一点山竹，这样就能中和榴莲的热量 。
