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酸枣仁煲汤的正确方法
经验知识
2025-12-17
【酸枣仁煲汤的正确方法】
1、配方:15克酸枣仁、3克甘草、6克知母、6克茯苓、6克川芎 , 2升水,最好用含有矿物质的矿泉水 。
2、将以上中药洗净 , 然后将酸枣仁放入水中,用中火慢慢熬制,直到将酸枣仁中的营养元素全部熬制出来,如果用水的尺度来衡量(将2升的水变成1.5升) 。
3、将甘草、知母、茯苓、川芎也倒入锅中,继续熬制 , 直到水减少到再减至一半,大约0.75升,先用大火熬制30分钟,然后用文火慢慢熬制,将五中草药完全融合,药味完全熬出为佳 。
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