女人坐月子要注意什么
女人坐月子是最虚弱的时刻，在这一个月中如果保养得好以后会很健康，但是一旦有了一丝懈怠就会很容易在以后患上一些妇科?。?所以在月子期间有很多讲究，那么女人坐月子要注意什么？
首先就是要注意卫生，保持每天的清洁工作 。在月子里是可以洗澡洗头的，但是不能使用盆浴，只可采用擦?。?一个半月后才可洗淋浴 ， 为了避免有污水进入身体而产生感染 。女人要科学正确的坐月子 。
另外在月子里需要保暖，但是要注意保温的度 。室内要经常进行通风保持空气清新 。如果是在夏季不用过度的保暖 。只要注意避免产妇直接吹到风扇或空调出风口直接对着产妇 。开空调要保持适宜温度 ， 不宜过低 。
【女人坐月子要注意什么】其次除了洗头洗澡，还要注意对牙齿的清洁，在选用牙刷时最好使用月子牙刷，要用温水刷牙一天两次，以免长时间不刷牙，出了月子牙疼 。最后就是在饮食上，坐月子也需要注意 ， 不能吃过硬的食物，以及太凉、太辣的这些刺激性的食物都要杜绝，因为坐月子的时候女人的身体，是处于恢复期 ， 这些吃了，会给身体带来伤害 。
